为提升学生情绪自我管理能力，普及心理健康知识，传递心理健康正能量，提高心理健康素养，近日，JJB竞技宝在3408B教室开展2023级新生“心镜”主题团体心理辅导活动。

整个团辅活动以知识讲解和互动游戏的方式进行，内容丰富、形式新颖、互动性强，同学们积极参与。在心理健康部学院负责人的带领下，大家在舒缓的音乐声中展开冥想并积极分享感受，就有关“情绪”方面的问题进行了深入交流与讨论，团辅指导者也对本次活动做了相关总结发言。

此次活动，帮助同学们掌握了有效的情绪表达方式，提高了情绪认知和管理的能力，促进更加和谐人际关系的构建。今后学院将继续加大心理健康教育力度，开展形式多样的主题活动，不断提升心理育人实效。  (毕尚美/文  毕尚美/图  刘星/审核）